#TIPS OLAHRAGA

Kami memiliki 38 berita tentang tips olahraga

Pakar: Latihan keras tak cukup tanpa strategi nutrisi yang tepat

Pemenuhan gizi yang tepat menjadi faktor penentu keberhasilan program latihan fisik, baik bagi pemula maupun atlet berpengalaman. ...

150 ASN Maluku dapat konsultasi kesehatan kulit dari klinik Erha

Sebanyak 150 Aparatur Sipil Negara (ASN) lingkup Pemerintah Provinsi (Pemprov) Maluku dan Kota Ambon mendapatkan konsultasi ...

Dokter: Konsumsi pepaya bisa bantu turunkan kolesterol

Dokter spesialis penyakit dalam di Rumah Sakit Khusus Daerah (RSKD) Duren Sawit dr. Ihsan Panji Santiko, Sp.PD menyebut konsumsi ...

Merengkuh dunia dengan membaca

Buku adalah jendela dunia bukanlah ungkapan berlebihan. Sebab, membaca buku merupakan sumber nutrisi bagi otak yang ...

Studi sebut olahraga 15 menit dapat tingkatkan kekebalan tubuh

Sebuah studi baru-baru ini mengatakan bahwa meski semua orang menyadari manfaat olahraga bagi kekebalan tubuh, tiap individu ...

Minum obat usai makan tinggi lemak tak berarti kolesterol segera turun

Pakar kesehatan dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Prof Tjandra Yoga Aditama mengatakan minum obat kolesterol semisal ...

Kiat agar Ramadhan tetap bugar dan seru

Sudah dua pekan umat Islam menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan. Memasuki pekan ketiga, tak sedikit orang yang mulai kurang ...

Kiat agar tidak mengantuk dan tubuh fit saat puasa

Menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadhan memiliki beragam tantangan, mulai dari tubuh yang terasa lemas hingga rasa kantuk ...

Agar tetap sehat saat jalani puasa di musim pancaroba

Ramadhan 2023 jatuh bertepatan dengan musim pancaroba, untuk itu masyarakat yang menjalani ibadah puasa harus lebih memperhatikan ...

Berhenti merokok menjadi resolusi sehat di 2023

Guru Besar Spesialis Paru FKUI Prof Tjandra Yoga Aditama mengatakan di antara sederet resolusi yang orang-orang ingin capai di ...